Votre colonne, ce mécanisme de précision incroyablement complexe, vous protège, relie votre cerveau à vos muscles et sert de support à l’ensemble de votre corps. Elle est au cœur d'une toile composite de muscles, de tendons et de nerfs. Avec tout le travail qu’elle fait pour nous, elle mérite bien notre reconnaissance.

La plupart d’entre nous n’utilisent pas les muscles situés au centre du corps, qui soutiennent la colonne vertébrale, autant qu’il le faudrait. Ils ont par conséquent tendance à s’affaiblir au fil du temps.

Une position assise correcte devrait maintenir la tête, les épaules et les hanches alignées et garder les courbes naturelles de la colonne vertébrale en place.  Beaucoup de gens, lorsqu’ils restent assis longtemps, ont tendance à se pencher vers l’avant. Ceci pousse le bas du dos vers l’extérieur et contre le dossier de la chaise, à l’encontre de sa courbe naturelle vers l’intérieur, ce qui peut exposer les mécanismes des lombaires à certaines contraintes. 

Nos supports de dos permettent d’adopter une position assise plus saine et naturelle.  Pour utiliser au mieux le support dorsal, essayez de trouver la position naturelle de votre colonne vertébrale. Le dos doit se sentir soutenu et suivre une courbe intérieure naturelle. Ceci dit, chaque corps est différent. C’est pourquoi nous fabriquons des supports ergonomiques que vous pouvez positionner sur votre chaise/siège et ajuster en fonction de votre anatomie.

Au niveau des vertèbres thoraciques, la colonne a pour principale fonction la protection, et n’est donc pas très flexible. Elle ancre vos côtes pour créer un espace stable et sécurisé au cœur, aux poumons et au foie. La plupart de vos côtes se rejoignent au niveau du sternum. Vos côtes inférieures protègent vos reins, mais elles ne sont ancrées qu’au niveau de la colonne vertébrale et non pas au sternum. Pour cette raison, ces côtes sont moins stables et sont davantage sujettes aux problèmes pouvant occasionner un mal de dos. La colonne à cet endroit est naturellement incurvée vers l’extérieur.

Au niveau des lombaires ou du bas du dos, la colonne vous donne la force de soulever des objets lourds tout en étant suffisamment flexible pour se tordre et plier. Vos vertèbres inférieures portent tout le poids de votre corps, et cette pression constante peut occasionner des problèmes de dos. Au niveau des lombaires, la colonne est naturellement incurvée vers l’intérieur.